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VINYASA
Es un estilo de yoga que nos permite vincularnos con nuestro cuerpo como una herramienta de transformación y autodescubrimiento.
En estas clases integramos posturas de yoga tradicionales, movimientos conscientes y la respiración, en secuencias que permiten que nuestro cuerpo y mente se muevan de una
manera dinámica.
Las clases son de alta o mediana intensidad.
RESTAURATIVO
Utilizamos elementos como bloques,
frazadas y bolsters, para sostener nuestro cuerpo en posiciones cómodas habilitando una relajación profunda y aumentando
el bienestar.
El uso de elementos permite que el cuerpo entre en la quietud y que se pueda sostener la postura cómodamente durante periodos largos de tiempo, entre 5 y 20 minutos, logrando una práctica corporal meditativa, en la que buscamos centrar la energía hacia adentro. Es un ambiente completamente seguro para descansar y liberar tensiones físicas, mentales y emocionales.
HORARIOS ONLINE
LATAM
Martes 8am
Miércoles 1.30pm
Jueves 7am
EUROPA
Lunes 10.30am
Martes 1 pm
Miércoles 6.30 pm
Jueves 12pm
EUROPA (Inglaterra & Portugal)
Lunes 9.30 am
Martes 12 p.m
Miércoles 5.30 pm
Jueves 11 am
AUSTRALIA
Lunes 6.30pm
Martes 9pm
Jueves 8pm
Las clases de dictan en español y en inglés dependiendo las necesidades del día.
Consulta por las clases privadas y corporativas.
